黛西巫巫

熹里话：

即时满足，只会让自己越来越没有耐心。

文 l 黛西啊

来源 l 黛西巫巫（ID：）

毫无疑问字节的抖音是目前最火的短视频APP，不管是男女老少在闲暇时候都会打开抖音刷一刷，称其为国内微信之后最成功的APP一点也不为过。

用户的时间在哪里，商机就在哪里，从平台层面来看是这样，从较小的创业者层面来看也同样是这样。

很多人依靠抖音挣了很多钱，就像曾经的微信一样。抖音成就了很多人， 但更多的人只是在抖音浪费了无数宝贵的时间。

当然让所有人都像前者一样被成就，这显然不现实，这篇文章只是希望大家的时间能够更加有意义。

想问大家一个问题：你在刷抖音的时候，获得的是快乐吗？

不，仅仅是短暂的快感以及之后的疲惫和空虚。

当我们觉得生活沉闷无聊的时候，会刷上一两个小时，即时获得满足感。

这样的习惯仅仅需要一周，我们就可以发现，放下手机后，生活枯燥无味，还是抖音的世界更美好。

因为，我们陷入了「高频率快感」的软件圈套。

这种即时满足，只会让自己越来越没有耐心：

看一部剧或者电影，倍速已经满足不了了，直接在抖音上找解说。

被网络的病态审美影响，想快速减肥，不惜解释来伤害健康，达到短期效果；

以为月入过万是人均常态，人均创业都能成功，总觉得公司给的薪水太低，不能满足自己。

如果不及时制止自己的行为，长期下来，我们想找回静下心学习和工作的状态，会成为一件难以坚持的事情。

如果你同样也意识到这个问题，不妨选择让我们有更多思考以及知识密度更高的记录片开始看起。 同样是看视频，纪录片显然对个人成长的作用更大。

所以今天，给大家推荐3部超级好看的纪录片，帮助大家养成看纪录片来减少对抖音依赖的习惯以及不再依赖廉价的快感麻痹自己的神经。

01.

《人生七年》

这部电影就像一本人生说明书，不同阶级的孩子，63年的变化，我们都能够在他们身上，找到属于自己的缩影。

人到底能不能改变命运，以及如何更好地度过我们的一生，是这部系列纪录片最令人深思之处。

一口气看完9集的我，想跟大家分享一下自己的所感所悟。

1）读书和自身努力拼搏，是少数可以突破阶级差异的方式。

我们不得不承认出身会让我们输在起点上，会直接决定我们最初的认知，甚至影响到人生阶级。

在七岁的时候，就能看出每个阶级思想的差别：

上层阶级的孩子，已经每天在看《金融报》或者《观察家》了，甚至可以确定自己的未来上牛津比抖音好的软件，做律师。

中层阶级的孩子，男孩会想好做什么职业，女孩则是想长大嫁人。

生活在平民窟的孩子，觉得好好活着就是梦想，有的希望当驯马师赚钱，有的希望有机会能见到爸爸。

但是这些出身所带来的认知偏差，并不代表，我们普通人和精英人士一辈子的差距就是如此。

很多人认为，输在原生家庭起点的孩子，很难拥有一个完美的人生。

真的是这样吗？

确实，我们的学习、工作甚至未来的婚姻，都会被影响到，以至于我们过不好这一生。

其实最糟糕的永远不是现实多么糟糕，而是你从来没有真正意识到问题。

这里借用东野圭吾的一句话：

“悲观也没用，谁都想生在好人家，可无法选择父母；发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”

读书和自身的努力拼搏，是人生赛道上加速的buff。

就像纪录片里，出生在农场的Nick，通过教育考上牛津成为教授，摆脱了原生家庭的束缚，实现阶级的突围。

他大概是「小镇做题家」出身，但是他没有变成「」。

家境条件这些已注定， 只有留在脑子里的知识，才是普通人抢不走、有底气的王牌。

2）20出头并不是人生最关键的时刻。

我曾经肤浅认为，20出头的人生是最关键的时刻。

大部分人会在读大学，选择自己喜欢的专业，找到自己的人生方向，甚至还会遇到与自己相守一生的爱人。

好像没有抓住这个关键的节点，我们的就会错过一生最好的机会。今天激烈的社会竞争，仿佛也佐证了这一点。

当我们看完纪录片时，我们会发现，人生并没有什么一锤定音的时刻。

有的人按照自己的人生规划走着，做到那个行业的佼佼者。

有的人兜兜转转，从一份工作换到另一份工作，最终也找到了自己热爱的事业。

有的人在20多岁就步入婚姻的殿堂，离婚后又再婚。

有的人在世俗定义中「晚了」的40多岁时，依然收获了真爱。

我们好像夸大了某件事情，某个决定对人生的影响，所以总是循规蹈矩，不敢在成长道路上尝试新事物，不敢轻易犯错。

但我们忘了一个人的发展，是没有上限的，我们在犯错中成长，才能不断提高人生的容错率。

只有输过的人，才能赢得漂亮。

所以，不要为你的一辈子盖棺定论，生活是未知的，人也可以随时改变，你永远都不会知道前方是什么模样。

02.

《但是还有书籍》

读书从来不是阶段式，我们不会随着毕业典礼的结束，而终止自身的提升。

在这个记录片中， 我们看到了每本书背后的呕心沥血，也让我们深知书籍的魅力。

身边的人都在思考着，如何让时间利用的效率达到最高，用最少的时间做最多的事。

每天都在「快快快」中度过：

早高峰的地铁换乘时，不管车有没有到所有人都是跑着上楼，否则就要迟到；

点外卖空出的时间，可以多做一些工作，否则今晚就得熬夜加班；

看电影看综艺，一定要1.5倍速，否则会觉得是在浪费时间……

这样的快节奏生活，就是将时间的价值发挥到最大吗？

并不是。

不仅仅是投入了大量时间的成本，还把健康、快乐压缩了一半。

纪录片中，刚好帮我们解答了这个问题。

如何在拥挤和喧嚣中，找到时间的价值。

是在日积月累的阅读过程中，增加自己的思想厚度，才能用清晰的思维逻辑做有价值的事情。

这不是靠年龄的增长，就能自动获取的事。

你试过在地铁上拿着一本书，不理会周围的喧嚣，静下心阅读吗？

很少吧，每天看到的场景都是每个人低着头在刷手机。

我能理解，肉体在为生活奔波，精神得不到满足下，我们习惯「低投入，高回报」的快乐。

但苏格拉底曾经说过：未经审视的人生不值得度过，而审视人生需要有闲暇 。

我们今天有很多能快速获得讯息的渠道，但并不能够帮我们审视人生；

因为它们没有给我们带来闲暇比抖音好的软件，让我们更加没有时间思考。

读书则不同，它会让你不得不放下手中的事情，花时间不断复盘我们的人生。

值得庆幸的是，在这个快节奏的时代里，依旧有保持匠人精神的编辑们，为我们创造深度阅读的机会。

最后一集的快时代阅读指南，就很适合我们想读书却没有时间，以及不想读书却有时间的年轻人。

其中提到我们日常中的自媒体阅读推荐，是有一种通过算法，强行灌入你的思维方式。

先看文章再反思其实有点反人性，毕竟我们在书中接受的，也是作者的主观之感。

所以最好的方式就是， 深度思考后再去和他人交谈，不将别人的观点直接灌输给自己。

何其有幸，能有这样的一部纪录片出现，帮助我们在碎片化的时间里，开辟出一个精神角落。

03.

《历史那些事》

在我们的印象中，历史像是一本铺满尘埃的书卷，离我们很遥远。

但是《历史那些事》这个系列纪录片却通过融入现代的方式，拉近我们与历史的距离，给我们讲述了“活生生”的人和事。

为什么这部剧会有很多人喜欢？2个原因：

1、网络化的旁白，更通俗易懂。

长期以来，历史纪录片的严肃沉闷，并没有取悦到观众的耳朵。

但是这部纪录片的旁白解说，极为贴近年轻观众的喜好。

比如第一集中，关于苏东坡的旁白，就引得大家在弹幕疯狂表白。

他游历赤壁作一词两赋，引来无数点赞收藏投币；

震惊，因为太过饥渴，大文豪苏东坡竟然做出了这种事。

这样通俗易懂的旁白解说，让我们认识到历史并不是只有一种色调。

它也曾是鲜艳的、鲜活的，也会让人产生兴趣和情感上的共鸣。

2、靠近年轻人的精神触点，与历史人物达到共鸣。

正如第一集片尾的旁白：

他屡遭贬谪的一生，是悲苦的；

但他却在所到之处，用当地的美食装点了人生，用能够企及的食材，温暖了生命中的苦难。

反观我们的生活，不也是如此。

每天下班之后有热腾腾的食物，就能扫除一天的疲倦。

通过寓教于乐的形式，拉近与年轻人的距离；用创意且接地气的形式，缩短了历史与现代的“代沟”。

有人质疑这样诙谐轻松的片子，不足以被称为历史纪录片。

但是历史只有通过严肃冰冷的文字，还是沉重解说式的纪录片，为我们呈现吗？

我们有千百种方式看待过去，在不同的视角中，得到不同深度和广度的知识。

而在这个过程中，如何学习，得到知识才是最重要的。

汪曾祺老先生曾说：

“一个人的口味要宽一点、杂一点，‘南甜北咸东辣西酸’，都去尝尝，对食物如此，对文化也应该这样。”

希望我们在学习的路上，不要局限某种常规汲取知识的方式，我们的认知池子才不会快速枯竭。

04.

到这里分享就结束啦，但是好的纪录片远远不止这些，希望大家能够静下心，至少好好看完一部纪录片。

刷刷短时频，用15s的时间掌控你的快乐之后，放下手机，就开始无尽的焦虑跟不知所措。

还不如利用好这些时间，多看纪录片，吸收有用的信息化为己有，一起克服这个浮躁的时代。

如果你也赞同本期的观点，不妨点个「在看」告诉我；

如果你也有宝藏资源的话，也别忘了在评论区分享给大家，绝大部分的成功者都是一个优秀的分享者~

作者：黛西，90后女生，一个激进的自我精进者，想带你看更大的世界。来源 l 黛西巫巫（ID：）。