有关功夫的视频 是一个女孩

猫儿宝贝
网络视频中的“猫耳宝贝”皮肤细白，李宇春式的短发，举止潇洒，有型有款，英姿勃发又不失女孩子的纯真细腻。正是这样一个二十二岁的女孩在从来不缺乏美女、另类、搞怪的网络中异军突起，也从某种角度预示着未来网络价值观和网络审美取向的悄然演变。 这个从五岁就开始学习武术，热爱武术的小女生，也正是为了可以宏扬中国武术文化，让更多的年轻人可以了解并喜欢武术才在2007年的2月份开始拍摄“猫耳宝贝”系列视频并在互联网广泛传播。以宏扬中华传统武术为己任，把自己小小的宿舍当成推广中华武术的大舞台，利用电脑上的摄相头来自制网络播客节目。这一系列原创功夫作品从开始推出，便引起新一轮和新时代的网络功夫热潮，更是一直作为新浪视频播客频道等视频门户网站的主打推荐。“猫耳宝贝”本身更是以健康、阳光、向上的形象被誉为“中国第一网络功夫明星”，到目前为止，“猫耳宝贝”系列视频已拥有二千五百万的点击率，谷歌搜索四百多万条，远远超出以前走红的网络红人“芙蓉姐姐”“后舍男生”等，固定收看人群五万人，由网友们自发建立的“猫耳宝贝”后援会已有20个。

想学点功夫保护自己。有没有擒拿或是短 棍术的教学视频

任何擒拿都要以一定的体力做基础，先练练基本身体素质。
擒拿搏击是实战性很强的东西，必须有人实际指导，想提高必须要实际操练，不是看视频就能解决的。只知道功夫是练出来的，没听说有看出来的高手。

谁有收藏一些高清的全套武术教学视频，小弟想自学

武术没有速成的 练好任何一种套路 都需要扎实的基本功 武术本是强身健体 防身自卫 楼上所给的教程地址都是练家子表演的一种方式 建议你苦练基本功 柔与刚兼济 要持之以恒 在实战中能用得上的套路 再好的武术也挡不住砖头瓦块 你要勤练抗击打能力 只有强健的体魄才有可能让你在战斗中生存 别怪我啰嗦
首先 短米速跑 然后压腿 至于时间有你自己感觉而定 一般是压到腿发麻为止 换另一条 继续 不可强制练习 以免损伤筋骨
第二 俯卧撑 以疲劳为止
第三 仰卧起坐 同上
第四 马步 空踢
如果你持之以恒 我敢保证 就算是基本功 自由发挥的威力不下电影上演的有观感

有实用功夫软剑教学视频吗

软剑不是常规兵器，古人往往把它制成腰带的形式，带到一般不允许带刀剑的地方，起到防备万一的作用。既然是不得已的做法，必定会损失一定的功能，使用起来也不会有常规剑的便利。武侠小说中说是使用它必须要有高深的内功，可以把软剑使得像硬剑一样。
我不相信这种说法，但是经过练习，相信可以将软剑发挥出硬剑60%的功效，再加上出其不意的效果，就很让人期待了。
首先，最适合软剑发挥的基本剑法是撩剑。软剑所有的招式练习都应该从撩剑开始。顺着软剑的性子从撩剑延伸到挂剑、扫剑、劈剑、削剑、抹剑等。剑法上必须抛弃工架剑，使用行剑。崩剑和架剑等硬磕碰的招式基本上要舍弃。云剑这样的招式也很危险，练不成就舍弃。
软鞭、红绸舞可以作为辅助练习。
软剑应用不广，使用者也都是出于实用自己练习，练成几招就是几招。估计没有什么漂亮的套路。平时可以用软剑的练习发现一些基础剑法练习中粗糙的地方。
现在市面上售卖的软剑基本上剑身质量都很差，用来骗外行还行，不适合装模作样地戴在身上。如果是练习用，不需要按照武术比赛要求的长度挑选，可以买短一点的。平时要把它挂起来保持剑身平直。抽出时弯曲的软剑不用说伤敌，不伤己就是好事。
我认为软剑的最大作用就是提升对剑术的认识，用运使软剑的方法运用硬剑，会让剑法更加精细。