中西医结合、中西药并用，是这次疫情防控的一大特点，也是中医药传承精华、守正创新的生动实践。传播中医文化、共享品质生活，上海市中医文献馆制作出品的系列短视频《中医说》今天正式开播啦！每集用1分钟时间，告诉您一个简单实用的中医“小秘诀”，助力增强身体素质、倡导健康文明生活方式。准备好了吗，一起感受中医的魅力吧！

说起姜， 真的是 让人爱恨交加。

女生月经期间会想到喝姜茶，男生脱发时会想到抹姜汁，但“晚上吃姜赛砒霜”的说法，又让人们对它战战兢兢。

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?? 实际上， 姜辛辣， 正迎合了早上的阳气， 所以早上吃姜能够帮助散发阳气。 但到了晚上， 人的身体正处于需要采阴的时候，此时吃 姜会促进血液循环 、兴奋神经， 影响人的睡眠。 阴阳相悖。 所以 ，姜还是早上吃的 好。
怎么样？大家都记住了吗？

姜，还是早上吃的好

文章转载自微信公众号上海市中医文献馆