北京新东方家庭教育嘉年华摆脱不良习惯适应新时代教育

2023年12月3日晚20:30，北京新东方学校开启了新的家庭教育嘉年华之夜。爱奇艺、优酷、新浪教育等三大平台进行网络同步直播，数十万的学生家长观看此次嘉年华之夜的网络直播。扫描文末海报二维码可以观看回放。

中国社会在飞速发展，孩子面临的学习环境和家长曾经的学习环境有巨大差异，隔阂也由此产生。为了更好的帮助家长们解决困惑，本次活动特别邀请了中国科学院心理学硕士及国家二级心理咨询师李鹏飞老师，北京新东方中学本地部高中数学项目高级主管及高中数学金簰教师向靖老师，北京新东方志愿填报中心创始人及新东方集团家庭教育指导师韩阳老师与各位家长一起就如何帮助孩子抵御手机诱惑、如何规划作业时间，告别拖延症和中高考改革和就业趋势分析等问题进行探讨和交流。

现在孩子都很难抵御手机诱惑，尤其是手机游戏会引诱孩子长时间使用手机。家长为了让孩子戒掉手机，付出了很多努力。但由于用错方法，经常会起到反效果。

什么才是正确的方法呢？

1

达成共识

改善和孩子的关系，了解孩子为什么使用手机，慢慢打开孩子的心门。不是禁止孩子使用手机，而是教会孩子如何管理手机使用。

2

约定规则

了解孩子使用手机干什么，玩什么游戏，和孩子约定一个合理使用手机的时间，什么时候玩，玩多久。书面约定好没遵守约定的惩罚，比如做家务。

3

优质陪伴

有些孩子沉迷手机是因为家庭环境的问题，所以家长需要与孩子多互动，帮孩子制定一些有意义的活动，提供优质的陪伴。

1

正确地认识

“拖延症”

大家对拖延症并不陌生，每个人都有或多或少拖延症的烦恼，而学生的拖延症就体现在写作业这件事上。摆脱拖延症前要正确地认识拖延症。

拖延症指：在能够预料后果有害的情况下，仍把计划往后推迟的一种行为。

拖延症的主要原因有三个：

①思想上的完美主义

等我把所有准备工作做好了的！

②对失败的恐惧，或对成功的恐惧

这作业太难了，提笔就不会！xx也还没写呢！

③主观时间与客观时间严重冲突

才刚8点，再玩一把再写作业！

2

学生应该如何

克服拖延？

向靖老师表示克服拖延症就是克服行动上的障碍，以下方法可帮助孩子克服拖延。

良好的环境可以摆脱外界因素的干扰。

良性的人际交往对孩子有益，家长可以帮孩子建立良好的择友标准。

制定合格的时间规划，长期坚持可以养成好的学习习惯。

可以把自己的任务分成四个象限，第一象限是要最先做的，第二象限的任务需要花大部分时间处理，第三象限的任务可以在闲暇时间做，第四象限的任务没时间可以不做。第二象限的任务是回报最高的。

明确自己的学习目标才能更有行动力做好当前的每件事。可以根据好目标的三大标准来设定自己的短期目标、中期目标。

中高考改革和就业趋势分析

韩阳老师首先帮助家长了解了985学校的由来和符合结业趋势的专业，来帮助家长设定好学校和专业目标。

随后韩阳老师讲解了中高考的改革变化，和高校的录取方法的改变。并点出“要适应目前的招生趋势，学业规划越早开始越好”。

最后，韩阳老师对目前大学的专业类别进行了介绍。

“种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。”韩老师希望大家在听完他的讲话后都能从现在开始重视学业规划。