作者：裴曦

中国注册营养师，心理咨询师

生物科学学士（中国农业大学）

食品科学硕士（法国图卢兹国立综合理工）

本视频82秒

文案版： 全球阿尔兹海默症（老年痴呆）患者大约有7000万，中国居世界首位约1000万，里根总统和撒切尔夫人都是患者 虽然叫老年痴呆，但并不专属于老年人，最小发病年龄36岁，平均发病年龄约56岁，女性多于男性。更可怕的是，实际患病人数可能是确诊人数的两倍，而且有些人并不知道自己的风险已经很高了。 医学家一直用脑成像技术来确认有多少人受到阿兹海默症的影响。一项针对2500名受试者的测试评估发现，即使他们没有表现出痴呆症状，但脑成像结果表明，他们中一些人的大脑已经明显呈现出蛋白质斑块和缠结迹象，而这正是阿兹海默症的迹象，所以，如果有记忆力明显变差的情况，千万注意。 高风险人群的特点有：

  • 家族有遗传病史

  • 高强度脑力劳动者

  • 失眠、长期熬夜

  • 蔬果、鱼虾、豆类吃的太少

虽然遗传基因无法改变，但良好的饮食生活方式可以大大降低风险。 本系列内容整理在公众号菜单“营养健康”的“少生病”

文章转载自微信公众号小曦少爷