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每天分享肌肉型男，一起增肌燃脂

在这样一个看脸看身材的时代

现在想迅速吸粉跻身网红的行列

最直接的办法就是靠才华或者靠身材

就拿今天要给大家介绍的这位小哥来说

之前他的一段洗澡小视频就在网络上疯传

引来大批吃瓜群众围观

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小哥微博名叫 @饭桶九儿 坐标上海，是枚93年的筋肉小哥 他平时在微博上可谓十分低调
 发的帖子总共也没多少
 但粉丝们却都非常喜欢他 小姐姐们都馋他的身子
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干净利索的短发 圆脸蛋儿小眼睛
 看着很阳刚而不油腻
 形象上天然就有种亲和力
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而与他阳刚长相匹配的 就是他那一身刚刚好的腱子肉了
 肌肉线条非常立体
 体脂率也维持得比较低 在女生眼中就是理想男友的身材了 ▼
都说有肌肉的男生都比较自恋
 看了这么多健身小哥哥还确实是这样
 小九平时在微博上虽然不活跃
 但每次发帖就离不开秀身材 尤其是下面他裹着浴巾的样子 分分钟让网友挪不开眼 ▼
小哥平时喜欢健身 闲暇时也会拍拍抖音跟粉丝互动 作为一名业余的运动博主
 他的生活已经离不开举铁了 一周至少训练四次，每次1个半小时
 而这一坚持就是三四年
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很多童鞋平时经常说要改变要蜕变
 但说实话，如果不加入健身大军的话 你的平庸人生可能翻不出什么浪花儿来
 毕竟健身是逆袭的重要途径 这点谁都不能否认 ▼
健身给男人带来的不仅仅是身材上的改变
 更是从内而外彻彻底底的升华 让你更阳光更自信更有气质 这是用金钱买不来的 ▼
穿衣显瘦脱衣有肉
 是衡量男人身材的唯一标准 下面就让小九给我们完美展示一下 ▼
长相憨厚身材优秀
 这样的型男最受摄影师的青睐 之前小哥就拍过一组性感肌肉写真
 大家来围观下 ▼
男人的成就感不仅仅来自事业上
 从身材管理、穿衣搭配等方面
 通过不断的积累来实现质的突破
 同样能让你收获充实的人生
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文章转载自微信公众号肌肉一哥