1.新注册账号

根据自己推荐视频判断。一个好的抖音号，基本可以推荐代替搜索。什么意思呢？就是指你基本不需要主动检索，就可以一直看到自己想看的内容。比如说你想做一个减肥号，那么你肯定希望经常看到同行的高手是怎么玩的对吧？如果你的推荐如果基本是同行的视频，恭喜你，你账号已经走出了第一步。

第二个就是看你作品。一个新注册账号，在养号阶段后，肯定就是发布作品。建议每天发布2-3个。如果连续5个视频，播放量都在200以下，基本这个账号可以放弃，另外起号。或者后续发布过程中，连续7个播放量200以下，也可以放弃。正常播放量为500左右。

2.老号

不排除有很多人在之前就已经注册过抖音号。这时不知道是使用新号，还是之前的老号，怎么办呢？

第一，看以前是否发布过视频。如果发过5个以上，并且发布的内容杂乱无章，建议重新起号。如果5个以下，可以隐藏视频后再发布自己想做的领域的视频。根据上述的播放量判断法，来决定使用哪个账号。

第二，账号是否有过违规操作。比如你有收到搬运降权通知，或者抖音君给你进行提示之类的账号。这种账号继续操作的可行性不高，建议直接建立新号。