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① 录制就行了 既然做的是这方面的视频 羞耻心就扔一边吧。

②上有七星螳螂拳的传统套路教学视频

③捧场吧台风险恶劣等等你来的人员

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怎么说呢？想练到什么程度呢？想成为高手，必须下苦功，要是只为健身，随便练练就行。练武首先要有恒心，三分钟热血是练不成的，传统功夫基本功不能不练，尤其是由外入内的外家拳，练基本功很苦也很乏味，一个架子站到天黑，见效慢，注意是。

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①梅花螳螂拳的特点： 梅花螳螂拳为山东威海都莲茹所传，以后传至东北及南方和全国各地，其拳偏刚，故有人称为硬螳螂。身法要求：拧腰坐胯，意形并重，内外兼修。步型有马步，弓步、虚步、丁步、蹋步、路虎步、玉环步。歌诀：骑马登山吞托式，御敌。

② 学学吧。

③去嵩山少林寺，亲眼看

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不是这个问题，而是老一辈的东西间有所成不同的徒弟有自己所悟，形成了不同的风格，例如心意拳和形意拳都有五行拳套路但打的完全不 一样，就像八卦掌一门也有不同的分类，有单一程式八卦，，，，甚至心意拳中也有八卦掌，但这些不重要，给你一个。

怎么说呢？想练到什么程度呢？想成为高手，必须下苦功，要是只为健身，随便练练就行。练武首先要有恒心，三分钟热血是练不成的，传统功夫基本功不能不练，尤其是由外入内的外家拳，练基本功很苦也很乏味，一个架子站到天黑，见效慢，注意是。

如何自学螳螂拳

① 自己学的话看视频不如看书,看相应语言的帮助文档。再自己动手多练多写。视频还是不要看了,大部分视频效率低,废话一连篇,没什么价值。97215yyyyyyyyyyyyy88。

② 大多都是收费的。

③ 1、首先用剪刀把牛仔裤的裤脚剪掉一截,根据自己喜好决定剪多长。2、剪好之后,用笔在剪好的裤脚上画一个三角形形状。如果喜欢平角的毛边裤可以不剪。3、画好之。

螳螂拳怎么练视频

功力练习的方法，主要有几种： 1．抓铁球练习。 2.抓坛子练习。 3.推砖或推哑铃练习。 4．拧千斤棒练习。 5．拍打座沙袋练习。 6．皮条练习。 7.插小豆桶练习。 8.打踢吊沙袋练习。 9.举石担或举哑铃练习。 以上各种练习是加强臂、拳、腕指的力。