在这个互联网高速发展的时代，大家都有一个共性，那就是很多人都不爱读书了。而且有一点很矛盾，就是大部分人并不是讨厌读书，相反啊，只要是受过一定教育的人， 都会深刻地领悟到真正好的书籍所带来的知识的密度与广度是远超网络上的各种视频的。

手机的普及，也让读书变得更加方便。那么在读书如此方便的今天，为什么，大家都下意识不太愿意读书了呢？

这个其实啊并不怪你，一方面呢，是书籍作为一种传统的知识媒介，他的传播手段和方式已经有些过时了，另一方面呢，就是以短视频为主的新媒介，又太过于先进了。

高级的算法，甚至可以做到比你自己更了解自己，所以，视频与书籍同样是传播知识，尽管书籍中的知识密度要远大于视频，但是得益于算法的帮助，让视频能更精准地推送给适合的受众也成就了如今短视频的火爆。

但是，依赖算法也导致了另一个问题，那就是视频内容为了迎合算法，过于快节奏，缺乏内容深度，随之带来的是用户付出了大量的时间，却不能获取一些有用的信息。

算法之所以能让全世界的人都沉浸其中，最主要是短视频会对你的精神进行高频率刺激，十几秒一个的短视频，不断地刺激着你的各种情绪，让你获得短暂的成就与满足，但是呢，得不到真正的成长。

所以，我们应该学会克制自己、延迟满足。

当你看完一本书，并细细品味其中奥眇的时候，收获的满足、成就感一定会超过任何瞬时享受。这种深度思考，也会让我们的大脑越来越睿智。

就像很多人玩游戏，如果我们去思考现象的本质和上瘾的原因，他们是如何从玩家手中，赚取大把金钱，制作团队是如何设计完成这一切的。 这些内容，要远比游戏本身更有意思，那么你也就找到了上瘾的根源，并能够很好地控制自己。

生活中的各种热点、新闻,任何事情的发生，都有背后原因和依据，比起看到表象后，一味地去反感、抵触各种现象，难道我们不是更应该去思考现象的本质和原因吗？

当你学会延迟满足和不断思考之后，你就会看到一个完全不一样的真实的世界。我想到那时，你就不会被某些人气得嗷嗷直叫，也不会被另一群人，骗得团团转了。而是会找到自己的方向，认清自己的现状，让身边的一切都过得顺趟。

到了那个时候，也许你就会重新拿起当年自己五分钟就放下的书，开始津津有味地读起来。

如果你还在沉迷短视频，每天要花好长时间泡在手机上，那么，是时候做出改变了。

当你了解了短视频为何这么香的原理，你一定会有所克制的 对不对?很感谢大家能看到最后，也希望这篇文章，能真正地帮助到您。