1、发布时间：结合定位人群刷抖音的习惯和当时的状态，同时也要避开其他大号的发布时间。正常情况下早上7点到8点，中午12点到1点，下午4点到5点，晚上9点到10点是发布视频比较好的时间。2. 发布的频率最好要有规律，比如日更最好就日更，周更最好就周更。一旦形成了自己的发布频率，抖音后台就会记住，如果一直是按照这个规律发送，抖音会认为这是个很认真的号，会有权重上的提升。3．发布竖屏视频发布竖屏视频是抖音官方推荐的，会有一些流量支持。并且横屏视频上下都是黑色的，浏览体验很差，完播率低。所以不论是发布实拍视频还是图文视频，一定要做竖屏的。4.视频画质要清晰高清视频有利于优质的流量推荐，低清晰度容易导致视频不推荐。我们建议的分辨率是1080*1920，同样的视频内容，这个分辨率给的推荐最多。当然，如果达不到这个分辨率要求，可以退而求其次，但是一定要保证视频和图片的宽高比都是9：16。并且抖音需要升级到最新版本，视频画面无过度曝光、无过暗或卡顿。

我做抖音运营已经有三年的时间了，在抖音这个行业总结了一套快速涨粉经验，当初只有一周内13个粉丝快速涨粉到6000个粉丝，这种技巧想要分享给大家，希望对您有所帮助。

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