宝宝的辅食是门大学问，你知道哪些辅食的小知识？

随着宝宝年龄的增大，仅仅食用妈妈的母乳，或者是配方奶已经完全不能够满足他们对于营养的需求了。

因为宝宝在不断的成长，所需要的营养也会更多，所以，父母应该及时的给宝宝添加辅食。

不过有些家长会有一些疑问，就是什么时间才应该给宝宝添加辅食？关于添加什么辅食，大家也是一头雾水。

前段时间，在妈妈群里看到很多家长在讨论一些，关于给宝宝添加辅食的问题。

有些家长说孩子已经五六个月大了，对奶吃奶也没有什么兴趣了，应该给孩子添加辅食了吗？

也有家长说，觉得自家孩子吃奶吃的挺好的，是不是不需要添加辅食？还是说到时间就必须要添加辅食呢？第一次给孩子添加辅食，应该给孩子添加什么合适？是不是只能吃他们说的那个什么米粉呀？

我看来看去，发现大多数家长都是根据孩子什么时候添加辅食？吃什么辅食？为啥要给孩子添加辅食提出的一些疑问。

相信肯定不止群里面的这些妈妈对于宝宝添加辅食有疑惑，而是大多数的新手妈妈都会遇到这样的问题。

为了解决各位爸爸妈妈的问题，今天就给大家介绍一下宝宝为什么要去辅食？还有如何给宝宝添加辅食？还有一些添加辅食时需要注意的问题，希望大家看完后，能够合理运用到宝宝的身上。

01什么时候给孩子添加辅食？

关于什么时候给孩子添加辅食这个问题其实在很久之前，世界卫生组织就已经做出了一个相关的规定：建议各位家长在宝宝四到六个月的时候，就可以给孩子添加辅食了。

不过，这里需要注意的是，由于每个孩子的具体状况不同，所以具体的添加时间，也会有所不同。

比如说有的孩子从小就是母乳喂养，由于母乳已经给了孩子足够多的营养，那么添加辅食的时间可以稍微延后，可以是六七个月大的时候开始添加。

但是对于人工喂养的孩子来说，他们营养发育的起点相对来说就比较低，所以最好早一些给孩子添加辅食，大概四个月就可以进行添加了，有助于孩子的营养快跟上其他的孩子。

02为什么要给宝宝添加辅食？

其实给宝宝添加辅食这种说法是近年来才开始流行起来的，对于一些老一辈的人，他们认为孩子只需要喝奶就足够了，根本没有必要浪费食物去给孩子添加什么辅食，而且还不利于消化。

但是事实真的如此吗？之所以科学的方法建议各位家长给孩子添加辅食，那么就是有一定原因的，那么这些具体原因到底是什么呢？下面就来讨论一下。

①锻炼宝宝的咀嚼能力

对于孩子来说，他们可能在出生后的很长一段时间，都会只喝妈妈的母乳来维持自己的营养和身体发育，但是事实情况却是孩子并不可能永远依靠这种方式，来让自己补充营养，孩子迟早都要学会自己吃饭自己咀嚼的。

而给宝宝添加辅食，其实就是在给孩子以后正常吃食物而打基础。如果宝宝到了添加辅食的年龄，家长还不给宝宝添加辅食，那么宝宝的咀嚼能力就无法得到锻炼，肠胃消化能力可能也没办法提升，随之而来的就是各种连锁反应。

所以，为了让宝宝能够过度到自己吃饭，家长应该要及时给宝宝添加辅食，帮助宝宝锻炼咀嚼能力。

②促进胃肠道功能发育

宝宝从出生开始，他们的胃肠道功能就是比较弱的，而平时在吃妈妈母乳的时候，没有什么固体食物，所以比较容易消化和吸收。

但是如果现在一旦给宝宝添加一些固体食物的话，宝宝的消化功能跟不上，这些东西就不会被宝宝所吸收，甚至还要会引起宝宝呕吐，便秘等症状，这样下去对宝宝的健康肯定是非常不利的。

而添加辅食就是很好的一个促进宝宝胃肠道功能发育的方法，也能让宝宝可以有一个循序渐进的过程，慢慢培养宝宝胃肠消化功能，为以后宝宝吃正常食物，能够消化吸收打下一个良好的基础。

③补充孩子生长需要的营养

随着宝宝年龄的增大，仅仅是妈妈的母乳，已经没有办法满足他们生长所需要的营养了。

因为宝宝生长所需要的营养，并不仅仅局限于乳类食品，也包括了很多其他的营养物质。

如蛋白质，维生素等等。而这个时候添加辅食，一方面其实是填补了他们所缺乏的营养物质，能够有效地促进宝宝生长发育，而这也是给宝宝添加辅食最重要的原因之一。

03那么如何给宝宝添加辅食呢？

其实不同月龄宝宝，他们对于辅食的需求是不一样的，可能宝宝前一个月还在吃米粉，但是后一个月可能就会吃肉，或者是其他的蔬菜，所以说在给宝宝添加辅食的时候，是要根据宝宝自身的情况和年龄来决定的。

  • 0-6个月的宝宝

这个年龄段的宝宝他们几乎只会吃奶，这个时候仅仅具有吮吸妈妈的母乳,或者是奶嘴的能力，还有很平常的吞咽的能力。

这个时候给宝宝添加辅食的时候，注意一定要是液体的，因为只有这样宝宝才有吞咽的能力，而且也不会给消化系统增加负担，同时也能被吸收。

  • 7-8个月的宝宝

这个时候的宝宝由于之前有液体辅食的铺垫，他们已经出现了早期的咀嚼能力，但是相对于正常的孩子来讲还是比较弱的。

这个时候家长给宝宝添加的辅食，可以比之前稍微浓稠一些，比如可以添加泥状的食物，或者是烂粥，烂面条之类的食物，既给孩子添加了不一样的营养物质，又锻炼了宝宝的咀嚼能力。

  • 9-12个月的宝宝

随着宝宝年龄的增大，也随着宝宝动作协调能力的增强， 12个月的宝宝已经能够很正常的咀嚼食物了，而且对于舌头的控制也比较好，甚至可以舔勺子里面残余的食物。

此时家长可以给孩子添加一些剁碎的肉泥，或者是一些比较硬，需要花费力气去咀嚼的食物。不过由于目前孩子的消化功能还不是很完善，最好选择一些有助于宝宝消化吸收的食物。

  • 13-24个月的宝宝

对于这个年龄段的宝宝来说，他们的口腔发育其实已经算是比较完全的了，差不多已经具有非常的稳定的咀嚼能力，从之前只会轻微的咀嚼，如今已经可以进行旋转咀嚼运动了。

此刻宝宝所吃的食物已经有很多了，有的宝宝甚至能吃大人吃的食物了，但是值得注意的是，大人的口味比较重，最好不要让宝宝吃大人的食物哦。

04在给宝宝添加辅食的时候有什么注意事项吗？

给宝宝添加辅食这个事情不是一件特别容易的事情，而且注意事项还有很多的。

为了防止各位家长由于知识了解不够，而对宝宝的健康造成一些伤害，下面给大家分享一些在给宝宝添加辅食的时候要注意的细节问题。

1）食物一定要和宝宝的月龄相匹配

给宝宝添加辅食一定要和他的月龄匹配，该什么时候吃的食物就什么时候吃，千万不能着急刻意给宝宝吃一些难吸收的食物，这样宝宝的肠胃功能根本就吸收不了，但是也不能为了让宝宝“舒舒服服”的，只添加过于精致的辅食，这样宝宝的咀嚼能力和消化能力就得不到锻炼，就没有办法提升，甚至还可能会造成孩子的营养不良，所以家长一定要注意时间到了，就给孩子添加正确的辅食。

2）辅食要由少到多的添加

最开始给宝宝添加辅食的时候，由于宝宝是第一次进行从母乳到辅食的过渡，这时候不宜给宝宝添加过多的辅食，因为宝宝的身体很有可能会接受不了，咀嚼能力也很吃力，而且还有可能让宝宝产生抵触的情绪，这对宝宝今后添加辅食是不利的。

所以，在给宝宝添加辅食的时候，量的控制是非常重要的，它是一个由少到多逐渐增加的过程。

就拿一个鸡蛋来说，最开始给宝宝吃鸡蛋的时候，可能只是先添加1/4的蛋黄，但是慢慢的，随着宝宝的适应，可以逐渐增加到2/4， 3/4，最后才能让宝宝整个消化下去。

3）由稀到稠

宝宝添加辅食时，他们的肠胃需要一个适应阶段，所以，辅食的质地应该由稀到稠慢慢的添加。这样才能让宝宝的肠胃慢慢适应，从而能够更好的将宝宝吃进去的食物消化掉。

总之一定要做到逐渐过渡才是最重要的，从流食到糊状，再到半固体，其实也是宝宝锻炼的一个过程。

4）从单一到多种

在最开始给宝宝添加辅食的时候，要求各位家长必须要一样一样地添加，等到宝宝把这一样食物熟悉了之后，然后再逐渐增加别的种类的食物。

而这样做的原因也是为了避免宝宝出现不适应的症状，如果宝宝一下吃了很多种食物，出现了过敏的反应，家长会很难判断是什么食物导致的，再者就是吃的食物种类多了也不利于宝宝的肠胃消化和吸收。

所以，给宝宝添加辅食的种类，应该从单一到多种，循序渐进的添加。

综上所述，相信各位家长已经对于给宝宝添加辅食的各种情况有了一定的了解，不过各位家长需要注意的是，不管使用哪种方式给宝宝添加哪种辅食，都不能完全照搬一些网络上面学到的知识。

而是需要根据自家宝宝的具体情况来选择，如果有些宝宝发育的比较慢，那么添加辅食的时间就应该相对延迟一些，家长一定要知道，只有适合的宝宝的，才是对宝宝最好的，也是最科学的。

六个月的宝宝可以吃什么辅食视频

您好，我们国家是遵照（WHO）世界卫生组织国际要求的添加标准，建议宝宝在6个月以后开始尝试添加辅食。辅食添加初期建议以谷类食物开始，然后依次是菜泥、肉泥、蛋黄等。蛋黄建议8个月再添加。1岁后再添加鲜牛奶及其制品、带壳的海鲜、花生及其他干果。按照液体、泥糊状、粗粒、小块状的顺序，进行宝宝的喂养，固体食物要在宝宝12个月前进行添加。每个宝宝都存在个体差异，您可以根据您家宝宝的实际情况来选择。

宝宝辅食分几段？怎么分？

很少有腐蚀，是给宝宝分段的，但是像家宝等国外品牌确实有分段的，一般一段就是单一谷物的，二段三段成分就比较丰富了。

想让宝宝吃辅食更加香甜，就需要妈妈记住哪几点？

在给宝宝喂辅食时，还有这些问题要格外注意，妈妈们一起来学习下吧！

不要喂蜂蜜

有的家长觉得，在宝宝的食物中增加一些甜味会让宝宝食欲大增，于是他们就会在辅食中加入一些蜂蜜。殊不知蜂蜜中含有各种各样的细菌，这样做会破坏宝宝的肠道菌群平衡，导致宝宝的肠胃越来越虚弱。此外，蜂蜜中还含有丰富的糖，这些糖进入宝宝的肠胃后，不能及时被消化，从而给宝宝的肠胃造成了很大的负担。所以妈妈们最好不要给宝宝喂蜂蜜。

不要喂稀饭、米汤

在大部分中国人的眼里，稀饭、米汤这类食物是非常养胃的，常喝对身体好，但是它里边的营养成分并不符合宝宝的日常需求。这是因为宝宝正处于生长发育的关键期，而稀饭、米汤中的营养价值不高，宝宝吃了这样的食物虽然很容易有饱腹感，但并不能获得到足够的营养。而且稀饭、米汤中还含有一些颗粒物，宝宝不能充分咀嚼它们，长期让娃吃这样的食物不利于他的成长发育。

让宝宝逐步适应

宝宝的成长发育确实需要各种各样的营养，但是妈妈在给他喂辅食时也要遵循循序渐进的原则。因为宝宝肠胃娇嫩，对新食物的接受能力有限，如果妈妈一开始就频繁地更换食物，就很容易导致宝宝的肠胃出现消化不良等问题。所以，妈妈们不要在短时间内增加宝宝的辅食种类，让他适应大概一星期的时间后，再换另一种辅食。这样既能让宝宝的肠胃更好地接受新食物，也能让他及时获得充足的营养。

给宝宝喂养辅食不是一件简单容易的事，其中的注意事项妈妈们要格外注意。不管怎样，大人们不能站在自己的角度去评判食物是否适口，要知道，宝宝的味觉非常敏感，食物本身的鲜味就足够了。