肥宅快乐水能喝,但抖音真的别刷了
你好,我是小妮儿。
很多时候,我们的出发点都是想让自己变得更好,可当初放的狠话,却成了日后填不了爬不出的坑;
想做点快乐的事情,却总笼罩在几片,焦虑和负罪感的乌云......
这种情况其实很常见,今天就是想跟大家聊聊这个话题。
01.
快乐的成本和代价
为什么我要说,"肥宅快乐水可以喝,却让大家尽量别刷抖音"呢?
这个需要从我们获取快乐的成本和代价说起。
先用我们去逛街买东西的场景,结合经济学中的成本概念给大家解释一下,
我们去逛街购物,
买衣服花掉的钱,这部分就是金钱成本;
3点出门4点回家,这部分是时间成本;
挑选商品的这个过程,消耗的则是注意力成本。
同样地,获得快乐,也是需要成本的。
这里的成本,指的就是上面提到的金钱、时间和注意力。
这个时候,我们就需要考虑两个问题:
1)我们追求快乐的时候,究竟是动用金钱、时间和注意力哪个账户?
2)当上面的账户余额不足的时候,我是否要停止享受的行为?
这两个问题很重要。
对于大多数人来说,我们都追求更快乐的人生;可金钱、时间和注意力这个三个方面都不是无限供应的。
追求快乐的代价太大,成本太高,副作用就会出现——当下的生活被打乱、未来的快乐被透支、以及随之而来的焦虑、自责、负罪感等以上种种矛盾和问题。
02.
注意力>时间>金钱
金钱带来的物质和精神享受,成本是最低的。
不起眼的几块钱也能给我们带来超出预期的快乐和惊喜;
夏日里一杯即使的肥宅快乐水,
周末跟朋友约上一顿啤酒炸鸡,
买到喜欢的装饰物装饰房间......
这些廉价的物质快乐,并不比几百块的大餐和买一条手链带来的幸福感低。
而这种快乐,也是大多数人,能够负担得起的。
同样,身边也有人会透支信用卡去购买奢侈品 ,住最高档酒店......
这种追求快乐的行为,在小妮儿看来是不太合适的,这种快乐的代价过于昂贵了。
尤其是对于大部分人来说,我们还处在用工作时间换钱的阶段,这种快乐过于奢侈,付出与得到不成正比。
花钱是一门学问——善用金钱,把钱花在刀刃上,真的可以让我们的快乐加倍。
金钱大家都能理解的很通透,注意力和时间的关系就相对来说复杂一些了。
自己在脑子里幻想一个场景:
你完成了这周的作业,接下来,你是:
1、躺在床上听歌放松,
2、还是约人打几局游戏?
听歌放松之后,我们还可以继续把注意力花在学习、健身等有意义的事情上。
而打完几局游戏后,我们的大脑和身体都需要睡一觉,才能重新开始。
此时,同样是花去一小时,听歌、发呆带来的身心愉悦,和打游戏、刷抖音带来的满足,它们的成本是不同的。
前者花去的只是时间,而后者除了花去同等的时间,还花费了比时间更可贵的注意力。
03.
避开生活中的时间和注意力黑洞
对于普通的年轻人来说,不要因为没有钱就不舍得花钱了;却把看似无限的时间和注意力,挥霍在时间和注意力黑洞上。
记得之前,我是想看一些投资类的知识,结果一打开网站就被扑面而来的乱七八糟的内容带走了,看了两个多小时后,才想起来我最初是要看什么的。
互联网时代的时间黑洞,本质上就是一个个交易系统。
它将普通人最珍贵的时间和注意力资源,以回收废纸的低价兑现成金钱,最终落到搭建系统的资本家的银行账户里去。
但所幸,如何利用自己的时间和注意力资源,主动权还在我们手里。
04.
写到最后
对于大多数人来说,金钱、时间和注意力这三个方面都不是无限供应的。
因此,在资源有限的情况下,我们应当尽可能从那么多的人生选项中,选好自己最想要的那几个。
选择不去做什么,将比什么都想要,带给你更好更快乐的一生。
-END-
小妮儿说:
文章的每个字都是我敲出来的,只希望对得起每位关注我的人。
点个「在看」,让我知道,我们一起成长。
文章转载自微信公众号果冻阿果冻
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