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让每个孩子都能在生命最初的1000天

享受到科学喂养

要问日常最爱做的快手餐是啥？

必须是面条呀。

煮面？炒面？焖面？会拉丝的面条了解一下。

对于“懒妈”来说，这碗面真是天使一般的存在。

喜欢的蔬菜切碎，和Q弹的小米面条炒在一起。

加点番茄酱，撒点奶酪，口感和味道真是没得挑。

看这长长的拉丝，还能顺手补补钙，俘获一票挑嘴的小朋友。

No.1910

拉丝面条

食材：小米面条1袋、香菇10克、油菜15克、胡萝卜15克、奶酪10克、番茄酱10克、肉松10克

是否搭配主食：可以作为宝宝的主食

参考月龄：14个月以上

难易程度：无难度

制作时间：30分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。


宝宝营养


视 频 食 谱 ！


图 文 食 谱


- 1 - 食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：小米面条1袋、香菇10克、油菜15克、胡萝卜15克、奶酪10克、番茄酱10克、肉松10克。

- 2 -
 胡萝卜和香菇切成丝，放入锅中焯熟。
- 3 -
 油菜焯熟，用手撕成小条。
 tips：顺着纹理把油菜撕开，确实比刀切的好吃。 - 4 - 小米面条放入锅中煮至8分熟，放入凉水中过凉。 - 5 -
 锅中刷油，翻入蔬菜丝翻炒均匀。
 - 6 - 然后加入番茄酱、奶酪和小米面条。
tips：一定要选原制的奶酪哦，奶香味更足，我这个番茄酱是用纯番茄熬的，没有加醋、糖别的调味剂，番茄味特别足。
- 7 -
 等到奶酪充分融化，就可以出锅啦。
- 8 - 摆好盘之后撒上一大把肉松就可以开动啦。
- 9 -
 快瞅瞅这诱人的拉丝，不吃空盘底，是绝对不可能的。

喂养小技巧分享  拿走不谢

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文章转载自微信公众号宝宝营养辅食