首先，建议下载正版的adobe软件：Adobe After ，还有Adobe ，我使用的是Adobe 试用版和Adobe After 试用版给你演示，你根据我的方法就可以调整:（为了演示方便，我把视频调整成了1920*1080的尺寸，实际操作请根据文件大小进行调整）

首先，打开Adobe 试用版（PR）

新建项目后，将视频素材导入进软件

然后按ctrl+M导出视频

注意：红框的地方将参数修改，等比将宽度变成1920，长度不管，然后导出视频

接着打开Adobe After 试用版（AE）

新建合成之后，点击菜单栏的“合成”，再点击“合成设置”

将红框处的参数变成1920*1080，然后会发现视频的上下黑边被去除了

这个方法是将长宽比大于16：9的视频上下黑边进行裁剪的，如果你是需要裁剪左右黑边的时候怎么裁剪视频大小，一定要注意原视频的大小是多少，如果需要裁剪上下的黑边就需要在合成设置里面把高度的参数调小，如果是裁剪左右的黑边，就需要把宽度的参数调小。

因为我为了演示方便，先使用了Adobe 试用版进行了长款的增加，在Adobe After 试用版中调整就比较方便，而且也避免了在一些大屏幕上使用强制拉伸会出现的燥点。

希望这个方法能够帮到你怎么裁剪视频大小，因为版权的问题，只能使用试用版来演示，建议购买官方正版的软件来操作。如果你没有这两个软件可以关注我的公众号：美食麻辣烫后台索要这两个软件的试用版。